Việc xây dựng thói quen ăn uống chỉ thực sự có ý nghĩa khi nó có thể duy trì trong thời gian dài. Thay vì thay đổi đột ngột hoặc
Việc xây dựng thói quen ăn uống chỉ thực sự có ý nghĩa khi nó có thể duy trì trong thời gian dài. Thay vì thay đổi đột ngột hoặc